Offrez-vous une parenthèse ressourçante sur le site naturel et historique de Château Ganne. Trois activités complémentaires vous invitent à renouer avec la nature et votre équilibre intérieur:
Marche tranquille et yoga doux : Une balade apaisante et des séances de Sama Yoga (mélange de Yin et Halta), adaptées à tous. Respiration, postures, relaxation et méditation dans ce beaux écrins de verdure vous reconnecteront à votre rythme intérieur.
Yoga et sophrologie : Découvrez la sophrologie, une pratique mêlant relaxation dynamique et visualisation positive, alliée au yoga pour une approche douce et ancrée. En pleine nature, laissez votre esprit et votre corps trouver un nouvel équilibre.
Atelier de Do-In et art-thérapie : Explorez le Do-In, un auto-massage inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, pour stimuler l'énergie vitale et relâcher les tensions. Complétez avec l'art-thérapie, un atelier créatif pour exprimer vos émotions et libérer votre esprit.
Reconnectez-vous à la nature au coeur de ce site historique exceptionnel, à vos sensations et à vous-même à travers cette expérience holistique et revitalisante.
Château Ganne en Suisse Normande
Normandie - France